Американские ученые установили зависимость яркого света от эмоционального состояния и когнитивных способностей индивида. По мнению исследователей, яркое освещение усиливает наличие стресса и депрессии, говорится в статье, опубликованной в научном журнале Journal of Consumer Psychology.
Освещение комнаты влияет на процесс принятия решений - яркое искусственное освещение или солнечный свет способствуют тому, что человек принимает спонтанное решение, основанное на эмоциях. Специалисты также установили, перед тем как принять какое-либо важное решение следует слегка приглушить имеющийся в комнате свет или закрыть окна шторами.
Кроме того, синий свет помогает бороться с усталостью, выяснили ученые, статья которых опубликована в научном журнале Sleep. Изучая воздействие света короткой волны на когнитивные способности человека, авторы исследования подвергали подопытных воздействию синего и зеленого света на протяжении 6,5 часов в день.
Опыт показал, что люди, подвергавшиеся воздействию синего цвета, чувствовали себя бодрыми, меньше хотели спать, их реакция была довольно быстрой, а мозг показал изменения соответствующей активности.
