Отложение солей – чисто народный термин, люди так называют все, что связано с заболеванием суставов, хотя зачастую соли ни при чем, говорит Сергей Бубновский, доктор медицинских наук.
Не соль
Остеоартроз – это боли в суставах, а остеохондроз – в позвоночнике, но оба этих заболевания никакого отношения к отложению солей не имеют, хотя на рентгеновских снимках действительно видны образования.
«Структуры, которые называют отложением солей, – это деформация межсуставного или межпозвоночного хряща», – говорит Елена Попелуха, терапевт из центра мануальной терапии и массажа.
Между суставами есть жидкость, которая амортизирует наши движения и позволяет суставам скользить. При неправильном питании или от старости нарушается обмен веществ, кальций усиленно вымывается из организма, хрящ утолщается.
«Особенно вредны газированные напитки: они вымывают кальций оттуда, где он нужен (зубы и кости), а кальцевидные отложения накапливаются в суставах», – сказала Елена Попелуха.
«Хруст в суставах, если это не причиняет боли, – нормальное явление. А вот если при этом испытываешь боль, то это признак остеоартроза или остеохондроза», – говорит Сергей Бубновский.
Соль
Настоящее отложение солей называется подагрой. Эта болезнь встречается редко, в России от нее страдает менее 3 % населения.
«Подагра характеризуется повышением в крови мочевой кислоты, что ведет к образованию кристаллов в суставной жидкости», – объясняет Сергей Бубновский, доктор медицинских наук.
Эти кристаллы вызывают трение и боль в суставах, а иногда они выпадают и скапливаются в различных частях тела, даже на ушах.
Лечение и профилактика
Поваренная соль, которую мы употребляем в пищу, в организме не накапливается, поэтому отказываться от нее не нужно, хотя и злоупотреблять солью не стоит.
Подагру лечат противовоспалительными лекарствами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. К тому же подагрики должны соблюдать специальную диету.
Остеоартроз и остеохондроз лечат лекарствами, массажем и особой гимнастикой, в исключительных случаях делают операции.
«Заболевания суставов не укорачивают нам жизнь, но делают ее менее приятной», – говорит Сергей Бубновский. Лучшее средство от артрозов, по его словам, – массаж, ежедневная гимнастика и растирание мокрым полотенцем.
Правильное питание тоже немаловажно для здоровья суставов. «Классическая формула питания: одна четверть белка (творог, яйца, мясо), одна – жира (животные жиры и подсолнечное масло), а остальное – овощи и фрукты», – говорит Сергей Бубновский.
Остеоартроз – это боли в суставах, а остеохондроз – в позвоночнике, но оба этих заболевания никакого отношения к отложению солей не имеют, хотя на рентгеновских снимках действительно видны образования.
«Структуры, которые называют отложением солей, – это деформация межсуставного или межпозвоночного хряща», – говорит Елена Попелуха, терапевт из центра мануальной терапии и массажа.
Между суставами есть жидкость, которая амортизирует наши движения и позволяет суставам скользить. При неправильном питании или от старости нарушается обмен веществ, кальций усиленно вымывается из организма, хрящ утолщается.
«Особенно вредны газированные напитки: они вымывают кальций оттуда, где он нужен (зубы и кости), а кальцевидные отложения накапливаются в суставах», – сказала Елена Попелуха.
«Хруст в суставах, если это не причиняет боли, – нормальное явление. А вот если при этом испытываешь боль, то это признак остеоартроза или остеохондроза», – говорит Сергей Бубновский.
Соль
Настоящее отложение солей называется подагрой. Эта болезнь встречается редко, в России от нее страдает менее 3 % населения.
«Подагра характеризуется повышением в крови мочевой кислоты, что ведет к образованию кристаллов в суставной жидкости», – объясняет Сергей Бубновский, доктор медицинских наук.
Эти кристаллы вызывают трение и боль в суставах, а иногда они выпадают и скапливаются в различных частях тела, даже на ушах.
Лечение и профилактика
Поваренная соль, которую мы употребляем в пищу, в организме не накапливается, поэтому отказываться от нее не нужно, хотя и злоупотреблять солью не стоит.
Подагру лечат противовоспалительными лекарствами и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. К тому же подагрики должны соблюдать специальную диету.
Остеоартроз и остеохондроз лечат лекарствами, массажем и особой гимнастикой, в исключительных случаях делают операции.
«Заболевания суставов не укорачивают нам жизнь, но делают ее менее приятной», – говорит Сергей Бубновский. Лучшее средство от артрозов, по его словам, – массаж, ежедневная гимнастика и растирание мокрым полотенцем.
Правильное питание тоже немаловажно для здоровья суставов. «Классическая формула питания: одна четверть белка (творог, яйца, мясо), одна – жира (животные жиры и подсолнечное масло), а остальное – овощи и фрукты», – говорит Сергей Бубновский.
