Массаж жизненно необходим тому, кто большую часть времени проводит в офисе
Массаж необходим каждому жителю большого города, считает массажист Владислав Добренко. Особенно это касается людей, ведущих сидячий образ жизни.
Массаж улучшает циркуляцию крови, помогает удалить клетки отмершей кожи и устраняет застойные явления. Под влиянием массажа в организме образуются полезные вещества, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, создают хорошие условия для работы мускулов и дыхательной системы. Спортсменам массаж помогает подготовить организм к физическим нагрузкам.
«Для человека неестественно целый день, например, сидеть в офисе, — говорит Владислав. — К тому же домой люди, в основном, добираются на автомобилях. В итоге некоторые группы мышц все время напряжены и им требуется помощь».
Кроме расслабляющих, массаж обладает и оздоровительными свойствами. Однако, по словам Добренко, с помощью массажа от остеохондроза, например, не избавиться. Массаж не сможет излечить, но сможет облегчить боль и приостановить течение болезни.
Какие бывают виды массажа
Антицеллюлитный Цена: 2000 рублей Как действует: Способствует выработке эластина и коллагена, которые помогают оставаться коже здоровой и упругой, улучшает циркуляцию крови. Количество жировых клеток сокращается, мышцы бедер становятся более упругими.
Спортивный Цена: 2000 рублей Как действует: Снимает утомление, повышает работоспособность, помогает устранять травмы. Облегчает достижение спортивной формы и применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.
Косметический Цена: 1500 рублей Как действует: Используется для улучшения состояния кожи, удаления косметических дефектов. Выполняется на лице, шее и голове. Способствует активизации обмена веществ, очищает кожу, ускоряет кровообращение, поддерживает тонус мышц.
Точечный Цена: 2300 рублей Как действует: Стимулирует приток энергии во все органы. Все точки для массажа расположены над кровеносными сосудами или нервами, а их стимуляция вызывает улучшения и нормализацию процессов в организме.
Медовый Цена: 1700 рублей Как действует: Очищает кожу, убирает пролежни и застойные явления, улучшает кровообращение, помогает при простуде. Способствует улучшению обмена веществ, восстанавливает упругость кожи, предупреждает отложение солей.
Нельзя делать массаж
- при кровотечениях и болезнях крови,
- гнойных процессах,
- аллергиях (сыпь),
- заболевании органов брюшной полости,
- хроническом остеомиелите,
- острых респираторных заболеваниях,
- тошноте, рвоте,
- легочно-сердечной недостаточности 3-й степени,
- психических заболеваниях с повышенной возбудимостью,
- недостаточности кровообращения 3-й степени,
- гипертонических и гипотонических кризах,
- заболеваниях кожи,
- острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов,
- тромбозах, выраженном варикозном расширении вен,
- атеросклерозе,
- аневризме аорты и сердца.
