Отёк — знак того, что организм не справляется с какими-то проблемами
Когда организм нормально справляется с негативными факторами, отеков не бывает, говорит Валентина Орищенко, врач скорой помощи.
ЗАСТОЙ. Отек ног — это излишнее скопление плазмы (жидкой части крови) в тканях ног. В нормальной ситуации плазма в кровотоке постоянно циркулирует по сосудам.
Если у человека нарушен водно-солевой, белковый обмен, проблемы с сердцем, то и нормальное прохождение крови может быть нарушено из‑за повышенного давления в сосудах.
В итоге плазма проникает из сосудов в близлежащие ткани, чаще нижних конечностей, объясняет Максим Моисеев, врач-кардиолог.
Когда говорят об отекших ногах, имеют в виду голеностоп и голень. Отекшая нога шире, чем обычно, выглядит опухшей, а при надавливании на отечной поверхности остается ямка.
При болезнях внутренних органов обычно отекают голени обеих ног. При варикозе и проблемах в голеностопе может отекать только одна больная нога.
ПРИЧИНЫ. Отеки ног могут быть признаками заболеваний самых разных органов: сердечно-сосудистой системы, почек, печени, вен; могут быть следствием плоскостопия, деформации или болезней костей и суставов стопы.
Но это же состояние возникает и от стоячей работы, долгого сидения в неудобном положении, жары, избыточного веса, съеденной соленой пищи, выпитого алкоголя и вообще большого количества жидкости.
Отеки ног у женщин могут связаны с климаксом, предменструальным синдромом, возникать на поздних сроках беременности.
Так что сам по себе один раз возникший отек — еще не повод для большой тревоги, считает Максим Моисеев, врач-кардиолог, однако именно частота и регулярность такого явления (вне зависимости от того, чем отек вызван) — вот что должно насторожить.
В этом случае необходимо пройти обследование, советует Виктория Хорева, врач-терапевт. Немедленно обратиться к врачу надо, если место отека теплое и покраснело: это знак того, что воспалена вена.
ПРОФИЛАКТИКА. Чтобы ноги не отекали, надо поддерживать нормальный вес, заниматься спортом без тяжелой нагрузки на ноги.
Поменьше находиться на жаре, ограничить употребление соленых продуктов, а спать лучше подложив под ноги валик или подушку.
Днем надо надевать специальные компрессионные чулки или колготки. Здоровым людям носить такие чулки для профилактики бессмысленно.
Тесная обувь на высоких каблуках и сидение нога на ногу также ухудшают кровоток, а значит, провоцируют варикоз и, как следствие, отеки на ногах.
ЗАСТОЙ. Отек ног — это излишнее скопление плазмы (жидкой части крови) в тканях ног. В нормальной ситуации плазма в кровотоке постоянно циркулирует по сосудам.
Если у человека нарушен водно-солевой, белковый обмен, проблемы с сердцем, то и нормальное прохождение крови может быть нарушено из‑за повышенного давления в сосудах.
В итоге плазма проникает из сосудов в близлежащие ткани, чаще нижних конечностей, объясняет Максим Моисеев, врач-кардиолог.
Когда говорят об отекших ногах, имеют в виду голеностоп и голень. Отекшая нога шире, чем обычно, выглядит опухшей, а при надавливании на отечной поверхности остается ямка.
При болезнях внутренних органов обычно отекают голени обеих ног. При варикозе и проблемах в голеностопе может отекать только одна больная нога.
ПРИЧИНЫ. Отеки ног могут быть признаками заболеваний самых разных органов: сердечно-сосудистой системы, почек, печени, вен; могут быть следствием плоскостопия, деформации или болезней костей и суставов стопы.
Но это же состояние возникает и от стоячей работы, долгого сидения в неудобном положении, жары, избыточного веса, съеденной соленой пищи, выпитого алкоголя и вообще большого количества жидкости.
Отеки ног у женщин могут связаны с климаксом, предменструальным синдромом, возникать на поздних сроках беременности.
Так что сам по себе один раз возникший отек — еще не повод для большой тревоги, считает Максим Моисеев, врач-кардиолог, однако именно частота и регулярность такого явления (вне зависимости от того, чем отек вызван) — вот что должно насторожить.
В этом случае необходимо пройти обследование, советует Виктория Хорева, врач-терапевт. Немедленно обратиться к врачу надо, если место отека теплое и покраснело: это знак того, что воспалена вена.
ПРОФИЛАКТИКА. Чтобы ноги не отекали, надо поддерживать нормальный вес, заниматься спортом без тяжелой нагрузки на ноги.
Поменьше находиться на жаре, ограничить употребление соленых продуктов, а спать лучше подложив под ноги валик или подушку.
Днем надо надевать специальные компрессионные чулки или колготки. Здоровым людям носить такие чулки для профилактики бессмысленно.
Тесная обувь на высоких каблуках и сидение нога на ногу также ухудшают кровоток, а значит, провоцируют варикоз и, как следствие, отеки на ногах.
| Как снять отек |
|
