Всем известно, что многие растения обладают целительным эффектом.
Разобраться в свойствах некоторых трав помог врач-фитотерапевт Центра оздоровительной и эстетической медицины «Аватара» Сергей Соловьев.
«Можно ли заваривать травы в металлическом термосе?
Какое время после заваривания они остаются полезными?»
Иван Валерьевич, 45 лет
Заваривать травы в металлическом термосе не рекомендуется, так как в этом случае происходит распад соединений, которые обладают лечебным действием.
Травы лучше заваривать в фарфоровом или глиняном чайнике, не кипятком, а водой 80 градусов, не менее 20 минут. Желательно выпивать отвар в течение дня.
«Скажите, пожалуйста, какой отвар поможет при похудении?
И не вредно ли пить специальные чаи для похудения, которые продаются в аптеке?»
Мария Ткачева, 26 лет
Для похудения нужно заваривать сборы трав, которые направлены на нормализацию углеводного обмена, снижение аппетита, оказывают слабительный эффект (мята перечная, спорыш, крушина ломкая, береза бородавчатая лист, бессмертник песчаный цветки, лист сенны, ламинария, столбики с рыльцами кукурузы).
При покупке чаев нужно интересоваться наличием сертификата клинических испытаний.
«Действительно ли у безобидных, казалось бы, травяных сборов, которые можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, есть противопоказания?»
Марина Александрова, 36 лет
Да, это индивидуальная непереносимость, беременность, повышенная чувствительность к биологически активным веществам.
В следующем номере «МР здоровье» на ваши вопросы ответит педиатр.
Присылайте вопросы на [email protected].
