Читатель MR7 высказывает свою точку зрения на правильное питание.
Зима все-таки наступила! На рынках и в магазинах - овощи и фрукты. Надо спешить запасаться витаминами. Каков нынче урожай, таково и питание.
Наши предки, русские Северо-запада, при далеко не субтропическом изобилии овощей и фруктов, находили разумное применение дарам природы.
Возьмем поговорку «чеснок и лук от семи недуг».
Чеснок начисто уничтожает дисбактериоз, содержит германий, активизирующий работу сердца. Репчатый лук содержит животный белок и положительно влияет на мужскую потенцию. Если очень едкий, то можно добавить постное масло.
Капуста кочанная.
Хороша и в щах, и в салате, и как гарнир.
Если на постном масле пожарить, образуется олифа. Это хорошая основа для лакокрасочных покрытий, а не еда.
Морковь.
«Морковь даёт кровь!». Конечно, ее лучше есть сырую и натертую.
Морковь с молоком повышает мужскую потенцию (арабский рецепт).
Женскую потенцию можно повысить, вводя в рацион питания шоколад и ванилин, мед, а также плод «шейхов и шахов» - бескосточковый гранат «амласи» с добавками миндального ореха.
Огурцы.
В них много воды, но какой! Эта вода промывает организм, оставляя нам нужные минеральные соли в отличие от водопроводной, которая оставляет в нашем организме всю гадость из труб.
Следующий – «пан тыква». Этот овощ вроде не элитный, но пользы от него много. Большое количество калия для нашего сердца и много железа. А поедание очищенных тыквенных семечек и тыквенный сок помогут в лечении предстательной железы у мужчин. В деревнях постоянно лузгали тыквенные семечки и никакого простатита не знали.
Яблоки- плоды «райского сада». Яблоки желательно есть часто, как семечки.
Мои деды съедали по 100 (!) яблок день. Это кажется фантастикой. Сейчас рекомендуют съедать по 1(!) яблоку в день. Хотя бы так надо. Яблоки лучше есть поздних сортов, типа «антоновки». Яркие и блестящие, «калиброванные» - нехорошо.
