Как работать, если хочется спать? Читатель просит совета.
«Поговорку «кто рано встает, тому Бог дает» я ненавижу с детства.
Мне всегда было трудно уложиться вечером и встать бодрячком с утра.
На первых уроках в школе я всегда спал.
Родители называли меня лентяем и призывали к дисциплине.
Но с утра мой мозг все равно отказывался соображать.
Другое дело – вечер, но только разгуляешься - как уже пора спать. Позже я узнал о том, что бывают «жаворонки» и «совы», и понял, что во всем виноваты биоритмы.
Правда, слышал и другую версию, что совы – это всего лишь «недисциплинированные» «жаворонки». Мол, все мы по природе «жаворонки», но образ жизни и привычки мешают. Просто не надо засиживаться допоздна перед телевизором и бегать по вечеринкам.
А в этом мире, чтобы быть успешным, нужно быть «жаворонком». Вставать рано, мчаться на работу, крутиться, как белка в колесе. А я все утро хожу по офису, как будто меня пыльным мешком по голове стукнули.
И так каждый день. Только к обеду начинаю что-то соображать, ошибок делаю кучу.
Получается, что мы живем в мире «жаворонков». А как же быть нам, бедным «совам»? Работу менять, становиться «вольным художником»? Так мне моя специальность не позволяет вести богемный образ жизни.
Или про «сов» это выдумки, и все действительно зависит от самодисциплины, надо просто взять себя в руки?
Вот моя знакомая в студенчестве вела ночной образ жизни. А потом пришло время устраиваться на работу – и стала примерным «жаворонком». Значит, все-таки можно перестроиться?»
Алексей Дементьев,
32 года
