Если организм требует определенных продуктов, он подает вам сигнал.
Острое и внезапное желание определенной пищи: кислой, сладкой, горькой или соленой может быть сигналом о начале определенного заболевания.
«Организм – умное существо, так заложено природой, - говорит Лариса Мосийчук, доцент кафедры гигиены питания и диетологии медицинской академии им. Мечникова. – Почему, к примеру, многие дети едят известку? Потому что организм быстрорастущий, ему не хватает кальция для формирования костного скелета.
Хочется рыбы – значит, есть недостаток фосфора. Неприязнь к мясу может быть связана со злокачественным образованием. То же самое касается и других пищевых пристрастий – это первые звоночки, что в организме дисбаланс, и стоит обследоваться».
Если обращать внимание на пищевые сигналы организма, то можно вовремя обратиться к врачу и провести необходимые исследования. А это значит, не довести дело до болезни.
Распознаем пищевые сигналы
Тяга к кислым продуктам. Пониженная кислотность желудка. Появляется при гастритах, когда вырабатывается недостаточное количество желудочного сока.
Хочется сладкого. Нервное и умственное перенапряжение, поэтому сахар расходуется быстрее, и организм требует новые порции глюкозы. Или высокая кислотность желудка, что ведет к проблемам с кишечником.
Горькая пища. Проблемы с пищеварительной системой или интоксикация организма.
Острое. Проблемы с пищеварением, острые специи стимулируют процесс переваривания.
Пресная еда. Потребность возникает при гастрите, язве желудка, проблемах с печенью и желчным пузырем.
На солененькое. Недостаточность соляной кислоты. Расстройство секреторного аппарата.
Если хочется определенных продуктов:
Лук, чеснок, пряности и приправы - проблемы с органами дыхания.
Маслины и оливки - расстройство функций щитовидной железы.
Мороженое - нарушения обмена углеводов, гипогликемия, сахарный диабет, недосток кальция и аминокислот.
Семена подсолнечника – потребность а витаминах-антиоксидантах.
Лимон, клюква - проблемы с желчным пузырем и печенью.
Белокочанная капуста - неполадки в кишечнике.
Яблоки - повышенный уровень холестерина или проблемы с сердцем.
Соленые огурцы, селедка – проблемы, связанные с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков.
