Диетологи из Великобритании раскрыли шокирующую правду о полезных продуктах. Здоровая пища не только не несет обещанной пользы организму, но и таит в себе ряд опасностей.
В Британии было проведено исследование под контролем диетолога Шарлотты Стирлинг-Рид, которое выявило высокое содержание вредных компонентов в продуктах, считающихся полезными, пишет британская газета The Telegraph.
Например, одна пачка изюма может содержать больше четырех чайных ложек сахара. Британские дантисты отмечают, что изюм и другие сушеные фрукты являются основной причиной кариеса.
В список «вредных полезных продуктов» вошли также яблоки, мёд, апельсиновый сок. Как рассказали диетологи, каждый из этих продуктов содержит слишком много сахара.
Даже цельнозерновый хлеб ученые не рекомендуют. По их словам, такой хлеб провоцирует повышение сахара в крови подобно фруктам.
