Способ предложили эксперты из США.
Исследователи говорят, что избавиться от ритуала пить кофе по утрам и в течение дня помогут физические нагрузки.
СМИ со ссылкой на ученых пишут, что кардиотренировки дают точно такой же бодрящий эффект, что и кофе.
10 минут бега, плавания, приседаний способны заменить одну чашку этого напитка.
