Способ нашли эксперты из Массачусетского технологического института в США.
По словам исследователей, зачастую увлечься спортом человеку помогает хорошая компания и группа единомышленников.
В такой ситуации у людей появляется дух соперничества. Он не даст отступить или начать пропускать занятия.
Правда, этот метод работает только на мужчинах. Science Newsпишет, что исследователи изучили данные большого количества спортсменов. Оказалось, что лучшие результаты показывали те, кто занимался спортом в компании.
