Исследование провели эксперты из США.
Они выяснили, что люди, которые спят более 9 часов в сутки, увеличивают риск заболеть деменцией.
К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета. Они провели наблюдение за 2,5 тысячами человек, сообщает Discover24. За добровольцами наблюдали 13 лет.
В начале исследования людей разделили на 3 группы. В первую попали инвалиды, которые спали менее 6 часов в сутки.
Во вторую те, кто спал от 6 до 9 часов в сутки. В третью те, кто пребывал в объятиях Морфея свыше 10 часов.
У спавших более 9 часов диагностировали ранние признаки развития слабоумия и даже болезнь Альцгеймера. У тех, кто много спит, со временем уменьшается объем мозга, снижаются интеллектуальные способности.
