Делать это необходимо не более 10 минут.
К такому выводу пришли эксперты из США. Они доказали, что многие неправильно моются в душе.
По словам исследователей, как пишут СМИ, нельзя слишком долго пребывать в душе. Польза от этой процедуры будет только в том случае, если проводить под струями воды не более 10 минут.
Это времени достаточно, чтобы вымыться, но при этом сохранить на коже достаточное количество полезной микрофлоры, которая играет важную роль в защите организма от вредного воздействия.
Эксперты также говорят, что утром душ бодрит и способствует пробуждению, а вечером, наоборот, снимает усталость.
Также не рекомендуется злоупотреблять мылом.
