Открытие сделали эксперты из Университета Огайо.
Исследователи предположили, что кошмары – следствие длительного стресса, получаемого в течение дня.
СМИ пишут, что для доказательства теории провели эксперимент. Подопытных заставили целый день читать и смотреть криминальные новости.
Ночью эти люди долго не могли заснуть, многим снились кошмары. Качество ночного отдыха у людей снизилось.
Эротические сны возникают в ситуации, если перед отдыхом люди смотрят интимные сцены. Во время сна организм, который «взбодрили», ночью пытается воспроизвести просмотренные сцены.
Ученые говорят, что нужно за несколько часов до сна оградить себя от любой информации. Не заглядывать в телефон и не смотреть телевизор.
