Для достижения положительного воздействия горький шоколад нужно есть ежедневно.
Ученые в США проанализировали данные исследований, в которых участвовало более тысячи человек.
СМИ пишут, что в таком шоколаде много флаванола. Это вещество предупреждает развитие диабета и снижает риск сердечных и сосудистых заболеваний.
Флаванол, если он регулярно поступает в организм, повышает чувствительность организма к инсулину, что и предупреждает развитие диабета.
Также это вещество борется с системными воспалениями в теле.