Психолог Джонатан Фейдер провел исследование лени и узнал способ борьбы с ней.
Психолог Джонатан Фейдер рассказал миру, как бороться с ленью, пишут СМИ.
По его словам, лень – всего лишь нежелание выходить из зоны комфорта.
Когда человек принимает решение меняться и добиваться большего, ему нужно заставить себя это сделать. Начать движение и продолжать идти, считает Фейдер.
В борьбе с ленью помогают стимул и пошаговое выполнение задач. Мотивацией может быть как сам человек, так и его близкие и родные люди.
И важно не отвлекаться на посторонние вещи, уточняет психолог. Просто идти и идти вперед.
